Ikdienas soma daudziem kļuvusi par mazu pārvietojamu “dzīves centru” – tajā atrodas kosmētika, dokumenti, uzkodas, sporta apģērbs, ūdens pudele un vēl desmit sīkumi, kurus bieži pat neatceramies. Taču pētījumi rāda, ka rokassomas un mugursomas var būt piesārņotākas nekā telefona ekrāns vai pat tualetes sēdeklis, jo tās regulāri tiek novietotas uz grīdas, sabiedriskajā transportā, darba vietā un citās publiskās vietās, raksta “Healthline.com”.
Ikdienā lietojami priekšmeti, kas bieži saskaras ar rokām un dažādām virsmām, var kļūt par baktēriju uzkrāšanās vietu, ja tos netīra regulāri.
Kosmētika, kas “dzīvo” pārāk ilgi
Lūpu balzami, lūpu krāsas, tonālie krēmi un pūderi somā bieži tiek turēti mēnešiem ilgi. Siltumā un mitrumā - īpaši, ja soma tiek nēsāta cieši pie ķermeņa - kosmētika ātrāk bojājas. Turklāt uz aplikatoriem un otiņām uzkrājas baktērijas no rokām un sejas, kā rezultāts var rasties ādas kairinājums, izsitumi un pat acu infekcijas.
Somā ieteicams turēt tikai vienu nepieciešamo produktu, regulāri tīrīt otiņas un pārbaudīt derīguma termiņus. Ja produkts mainījis smaržu vai konsistenci, tas nekavējoties jāizmet.
Čeki un papīri
Kases čeki bieži tiek sabāzti somas kabatās “katram gadījumam”. Tomēr termopapīrs var saturēt ķīmiskas vielas, un paši čeki ātri kļūst netīri, jo tiek aiztikti ar rokām un mētājas kopā ar citiem priekšmetiem. Turklāt saburzīti papīri uzkrāj putekļus un mikroorganismus.
Ja čeki jāuzglabā, labāk tos ielikt atsevišķā aploksnē vai digitalizēt un papīra versiju izmest.
Sporta apģērbs pēc treniņa
Iemest somā mitru sporta T-kreklu vai dvieli šķiet nevainīgi, īpaši, ja nav laika uzreiz doties mājās, taču mitrums ir ideāla vide baktēriju un sēnīšu vairošanai.
Ja šāds apģērbs paliek somā vairākas stundas, var rasties nepatīkama smaka un mikrobi var pārnesties uz citiem priekšmetiem.
Ja nav iespējams uzreiz izmazgāt, mitro apģērbu ieteicams ievietot elpojošā, atsevišķā maisiņā un somu pēc tam izvēdināt.
Atkārtoti lietojamā ūdens pudele
Ūdens pudeles ir lielisks ieradums veselībai un videi, taču tās bieži netiek mazgātas pietiekami regulāri.
Uz pudeles vāciņa un kakliņa uzkrājas baktērijas no mutes un rokām, bet, ja pudele noplūst, mitrums nonāk somas iekšpusē.
Pudele jāmazgā katru dienu ar siltu ūdeni un mazgāšanas līdzekli, bet reizi nedēļā ieteicams to dezinficēt, piemēram, ar verdošu ūdeni (ja materiāls to atļauj).
Kā pareizi kopt somas iekšpusi?
Somas tīrīšana reti kuram ir regulārs ieradums, tomēr to vajadzētu darīt vismaz reizi mēnesī.
Vispirms soma pilnībā jāiztukšo un jāizpurina. Auduma somas var izmazgāt atbilstoši kopšanas norādēm, savukārt ādas vai mākslīgās ādas somas iekšpusi var iztīrīt ar mitru drānu un maigu dezinfekcijas līdzekli.
Īpaša uzmanība jāpievērš kabatām, kur krājas sīkumi un drupačas.
Regulāra kārtības uzturēšana ne tikai samazina baktēriju daudzumu, bet arī palīdz ātrāk atrast nepieciešamo.
Mazs ieradums - liela ietekme
Ikdienas soma ir tuvāk mūsu ķermenim nekā daudzi citi priekšmeti, tāpēc tās higiēna nav mazsvarīga. Atbrīvojoties no liekā, regulāri tīrot iekšpusi un pārskatot saturu, iespējams ne tikai samazināt mikrobu uzkrāšanos, bet arī uzlabot pašsajūtu un ādas veselību.
Dažkārt pietiek ar dažiem vienkāršiem ieradumiem, lai soma no baktēriju laboratorijas atkal kļūtu par tavu drošo ikdienas sabiedroto.
