Pēc dienas, kas pavadīta saulītē, āda var kļūt sausāka, sakairināta vai pat nedaudz apdegusi. Ne vienmēr nepieciešams ķerties pie veikalos un aptiekās nopērkamiem plauktiem - iespējams, efektīvākais pēcsauļošanās līdzeklis jau ir tavā virtuvē! Šeit - trīs vienkārši, dabiski veidi, kā nomierināt ādu un atjaunot mitrumu pēc sauļošanās, kopā ar “healthline.com”.
Alvejas + kokosriekstu eļļas želeja
Nepieciešams:
2 ēdamkarotes alvejas želejas (vēlams tīras, bez piedevām)
1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
(pēc izvēles) pāris pilienu lavandas ēteriskās eļļas
Kā lietot: sajauc sastāvdaļas, uzglabā ledusskapī un uzklāj uz ādas. Kokosriekstu eļļa mīkstina, bet alveja nomierina.
Gurķu + piparmētru maska ādas atsvaidzināšanai
Nepieciešams:
½ gurķa
dažas piparmētru lapas
(pēc izvēles) tējkarote grieķu jogurta
Kā lietot: sasmalcini sastāvdaļas blenderī, uzklāj uz ādas 10-15 minūtes. Gurķis atvēsina, piparmētra nomierina.
Auzu vanniņa ādas atjaunošanai
Nepieciešams:
½ glāzes auzu pārslu
silts ūdens
(pēc izvēles) kumelīšu tēja
Kā lietot: samal auzas, sajauc ar kumelīšu novārījumu, uzliec kā kompresi vai izmanto vannai. Lieliski piemērots jutīgai vai apdegušai ādai.
Nav jāmeklē dārgi losjoni - āda pēc saules pateiks “paldies” arī par vienkāršiem, dabiskiem līdzekļiem. Alveja, gurķis un auzas nav tikai virtuves sastāvdaļas - tās ir tavas sabiedrotās veselīgā un mitrinātā vasaras ādā!
