Kā izveidot savu anti-stresa "bumbiņu"?

© Ekrānuzņēmums no "YouTube"

Mūsdienu steidzīgajā ritmā daudzi cilvēki mēdz ciest no pārlieku stresa. Stress var parādīties dažādās ikdienas situācijās un katram ir savs veids, kā ar to cīnīties. Viena no metodēm, ka samazināt stresu, ir mīcīt anti-stresa bumbiņu.

Šādu "bumbiņu" var pavisam viegli izveidot saviem spēkiem, netērējot lielus naudas līdzekļus.

Vajadzēs:

  • balonu;
  • zobu pastu.

Process:

Anti-stresa bumbiņas izveide ir ļoti vienkārša. Atliek vien paņemt vienu balonu un to piepildīt ar zobu pastu.

Ekrānuzņēmums no "YouTube"

Pēc tam aizsieniet balona galu un jūsu stresa noņemšanas līdzeklis ir gatavs!

Ekrānuzņēmums no "YouTube"

Avots

Pats savām rokām

Šobrīd ne tikai laukā aiz loga ir vēss, bet arī daudziem mājās ir auksts. Lai nenosaltu, mēs gan ģērbjamies siltāk, vairākās kārtās nekā ierasti, gan, ja ir iespēja, tad ieslēdzam sildītāju. Bet ko darīt, ja salst rokas? Mājās, taču nevilksim cimdus! Šādā situācijā var noderēt roku sildītājs.

Svarīgākais