4.lapa
Veikalos ir iespējams nopirkt dažāda veida un garšu jogurtus. Bieži vien uz jogurta kārbiņām izceļas uzraksti, kas vēsta, ka šis produkts ir ar zemu tauku saturu. Tomēr pirms iegādājaties šādus jogurtus pārliecinieties par to, kas ir rakstīts uz etiķetes.
Lai arī var šķist, ka grieķu jogurts ir veselīgs, taču tas ir taukiem bagāts produkts. Šāda tipa jogurts saturs 10% tauku. Ja vēlaties jogurtu baudīt kā veselīgu uzkodu, tad vispirms uz etiķetes pārbaudi kāds ir tā tauku saturs un vai nav tam pievienots ļoti daudz cukurs.
