8.lapa
pexels.com
Ēdot vienu avokado dienā, samazinās holesterīna līmenis un tiek atbalstīts ādas atjaunošanās process.
Avokado nodrošina ķermeni ar C vitamīnu, kāliju un antioksidantiem, kā arī ir bagāts ar folskābi.
Avots