10 mīti par veselīgu diētu, kuriem tūlīt pat jāpārstāj ticēt

© pexels.com

10.lapa

pexels.com

10. Šokolāde kaitē mūsu ķermenim

Patiesībā viens gabaliņš tumšās šokolādes var labvēlīgi ietekmēt mūsu organismu.

Avots

Uzturs

Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.

Svarīgākais