7 produkti, kas palīdzēs tikt pie garām skropstām

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Pilngraudi

Kāpēc: Veseli graudi ir bagāti ar B6 vitamīnu un dzelzi.

Ko dara: B6 vitamīns stimulē melanīna ražošanu - pigmentu, kas skropstām piešķir to krāsu. Dzelzs neļaus skropstām būt vājām un izkrist.

Svarīgākais