7 produkti, kas palīdzēs tikt pie garām skropstām

Baiba Puriņa schedule21.jūl 2020

6.lapa

pexels.com

6. Pupiņas

Kāpēc: Pupiņas satur H vitamīnu un folijskābi.

Ko dara: H vitamīns palielina asins plūsmu matu folikulās, padarot skropstas biezākas un neļaujot tām izžūt un izkrist. Tas palīdz ķermenim absorbēt aminoskābes un taukus, kas ir nepieciešami veselīgām skropstām. Folijskābe neļaus skropstām kļūt trauslām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

5 neveselīgākie sarkanas krāsas pārtikas produkti

Maizes kastē vai ledusskapī: kā pareizi uzglabāt maizi, lai tā būtu svaiga

5 pārtikas produkti, kas ir kaitīgāki par baltmaizi

Skropstu tuša - skaistumam un ļauno garu atbaidīšanai

Atceries, kas notika...?

2021.gads

9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

2022.gads

5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju

2021.gads

Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

2023.gads

Interesants fakts par avokado

2023.gads

4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus

2022.gads

Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

Uzturs

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Cik daudz olbaltumvielu ir par daudz vienā ēdienreizē?

6 augļi, kurus ieteicams ēst ziemā

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību