6.lapa
Kāpēc: Pupiņas satur H vitamīnu un folijskābi.
Ko dara: H vitamīns palielina asins plūsmu matu folikulās, padarot skropstas biezākas un neļaujot tām izžūt un izkrist. Tas palīdz ķermenim absorbēt aminoskābes un taukus, kas ir nepieciešami veselīgām skropstām. Folijskābe neļaus skropstām kļūt trauslām.
