6.lapa
Var šķist, ka sulas ir veselīgas, taču tās var likt justies izsalkušākam. Tajās trūkst šķiedrvielu, turklāt tās paaugstina cukura līmeni asinīs un, kad tas atkal krītas- jutīsies izsalcis.
Laba alternatīva būs ūdens, kurā vari ielikt augļu gabaliņus.
