menu
search
login

Ko ēst, lai mājās sēžot nepieņemtos svarā

Baiba Puriņa schedule15.apr 2020
© pixabay

2.lapa

pixabay

2. Varītas olas

Arī olas mēdz demonizēt piedēvējot tām kaitīgas īpašības holesterīna dēļ. Taču olās ir ļoti daudz veselīgu uzturvielu un to dzeltenums satur ievērojamu daudzumu proteīnu. Turklāt olas satur visas nepieciešamās aminoskābes.

Olas ir lieliska izvēle, jo arī tās palīdzēs ilgāk noturēt sāta sajūtu, tādejādi neļaujoties uzkodām un našķiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt
Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?
Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību
Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Ideja, kā pavisam viegli pie sienas pakarināt dekoratīvos šķīvjus
2022.gads
Kā izveidot vāzi no stikla pudeles un zeķes 2
2024.gads
4 blakusparādības, ēdot pārāk daudz olu
2024.gads
6 dzērieni, kurus dietologi iesaka dzert no rītiem
2023.gads
Igaunijas šefpavāre iesaka gardu steika pagatavošanas recepti
2022.gads
5 padomi, kā iegūt satriecošas fotogrāfijas, izmantojot telefonu
2023.gads
Noderīgi padomi: ko likt aptieciņā, pavadot brīvdienas dabā?

Lasītākais

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu
Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu
Cik pamatots un samērīgs ir atalgojums valsts pārvaldē? Analizē LU profesore 6

Uzturs

“Skaistās ādas salāti” ar lasi, avokado un ogām
Vasara ir laiks, kad organisms prasa vieglāku ēdienu, un āda — vairāk mitruma un aizsardzības. Šie krāsainie salāti ir ne tikai vizuāli pievilcīgi un atsvaidzinoši, bet arī bagāti ar uzturvielām, kas veicina veselīgu, starojošu ādu. Lasis, avokado, ogas un zaļumi apvieno Omega-3 taukskābes, antioksidantus, C un E vitamīnus - tas ir īsts skaistuma eliksīrs uz šķīvja! Ar recepti dalās “EatingWell.com”.
Detoksa dzēriens - glāze ādas mirdzumam
Moka bezmiegs? Atrasts brīnumdzēriens, kas var palīdzēt
Kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu izdzer glāzi alus
Uzlabosies miegs un samazināsies holesterīna līmenis - uztura speciālists atklāj, kāds auglis jāēd katru dienu

Svarīgākais

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns
5:30
Gadu gaitā nezaudējis ne nieka no sava galantuma un laipnības, Mārupē mūs sagaida nama saimnieks – Anatolijs Gorbunovs. “Palūdzu frizierim, lai uztaisa vasaras frizūru,” viņš ar plaukstu pārbrauc pāri sirmajiem matiem. Bet mēs atceramies 1990. gada 4. maiju, kad tumšmatainais, smaidošais Augstākās Padomes priekšsēdētājs Gorbunovs kopā ar citiem deputātiem – kopā 138 – iznāca no Augstākās Padomes, lai suminātu cilvēkus, kuri, sanākuši pie Saeimas nama, sagaidīja ilgoto rezultātu: Latvija ir brīva “de iure”.
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
7:00
Cik pamatots un samērīgs ir atalgojums valsts pārvaldē? Analizē LU profesore 6
8:00
Izskan versija, ko Tramps var piedāvāt Putinam apmaiņā pret kara izbeigšanu Ukrainā
10:17
"Varbūt nemaz nevajadzēja teikt". Kleinbergs izpļāpājas par incidentu ar šaujamieroci skolēnu dziesmu svētku laikā
11:57

Lasītākais

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu
Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu
Cik pamatots un samērīgs ir atalgojums valsts pārvaldē? Analizē LU profesore 6
5 zodiaka zīmes ar katru gadu kļūst pievilcīgākas