Cik bieži jūs maināt gultas veļu? Cik bieži notīrāt mobilo telefonu vai televizora pulti? Bieži vien par dažādu ikdienā regulāri izmantotu lietu tīrīšanu vai mazgāšanu varam piemirst, jo uz pirmā acu skata tās izskatās tīras. Taču tā nebūt nav! Eksperti sastādījuši sarakstu ar 23 ikdienā bieži izmantotām lietām un to, cik bieži ieteicams tās tīrīt vai mazgāt!
Cik bieži nepieciešams tīrīt un mazgāt dažādas lietas?
- Mobilais telefons. Tu pieskaries savam tālrunim neskaitāmas reizes dienā, tāpēc nav brīnums, ka tas var būt netīrs un klāts mikrobiem. Telefonu ieteicams katru dienu notīrīt.
- Virtuves virsmas. Virtuves virsmu noslaucīšana un dezinficēšana pēc katras maltītes pagatavošana nodrošina to, ka iepriekšējās vakariņu gatavošanas laikā palikušie mikrobi nenonāk jūsu nākamajā ēdienā. Virtuves virsmu ir jātīra regulāri, katru dienu!
- Trauku mazgājamā mašīna. Laika gaitā nogulšņu dēļ trauki pēc mazgāšanas trauku mazgājamā mašīnā var vairs nebūt tik tīri. Tieši tāpēc ik mēnesi ieteicams iztīrīt trauku mazgājamo mašīnu.
- Ledusskapis. Lai novērstu baktēriju savairošanos, ik pēc trīs līdz četriem mēnešiem iztukšojiet ledusskapi un notīriet plauktiņus, ledusskapja sienas.
- Virtuves grīdas. Virtuves grīdas ieteicams mazgāt regulāri, vismaz reizi nedēļā.
- Paklāji. Līdzīgi kā ar virtuves grīdām, paklājus ieteicams uzkopt ik nedēļu.
- Mīkstās mēbeles. Mīkstās mēbeles un to spraugas ieteicams tīrīt reizi mēnesī, izmantojot putekļsūcēju. Ja reizi gadā uzkopsiet mēbeles ar tvaika putekļsūcēju, varat arī pagarināt mēbeļu kalpošanas laiku.
- Plaukti. Plauktus, kuros tiek glabāti visādi nieciņi un citas lietas, un citas mēbeles ieteicams noslaucīt reizi nedēļā, lai atbrīvotos no putekļiem.
- Televizora pults. TV pulti mēs regulāri izmantojam, tāpēc uz tās var ātri savairoties mikrobi. Eksperti iesaka pulti notīrīt reizi nedēļā.
- Griestu ventilatori. Griestu ventilatori ir laba vieta, kur uzkrāties putekļiem un taukiem, ja tas novietots virtuvē. Ieteicams to kārtīgi notīrīt ik pēc dažiem mēnešiem.
- Žalūzijas. Ik pēc trim līdz četriem mēnešiem noslauciet žalūzijas, atbrīvojiet tās no putekļiem un citiem netīrumiem.
- Tualetes pods. Eksperti iesaka katru dienu virspusēji notīrīt tualetes podu, bet kārtīgu tīrīšanu veikt reizi nedēļā.
- Vannas istabas dvieļi. Ik pēc trim līdz četrām lietošanas reizēm ieteicams nomainīt dušas dvieli. Tāpat svarīgi, ik pēc katras dvieļa lietošanas, ir dvieli izžāvēt, lai tajā nesavairotos baktērijas, sēnītes vai pelējums.
- Dušas aizkari. Plastmasas vai auduma dušas aizkarus ieteicams reizi mēnesī noskalot ar siltu ūdeni, kurā izšķīdināta soda, lai noņemtu ziepju nosēdumus un novērstu pelējuma veidošanos.
- Zobu birste. Ik pēc pāris mēnešiem ieteicams nomainīt esošo zobu birsti pret jaunu!
- Skuveklis. Vai zinājāt, ka lietojot neasu skuvekli pastāv lielāka iespējamība sagriezties, nekā ar jaunu skuvekli? Eksperti iesaka skuvekli mainīt ik pēc piecām līdz septiņām lietošanas reizēm. Ja skuvekli izmantojat katru dienu, tad to jāmaina katru nedēļu!
- Kosmētikas otiņas. Kosmētikas otiņas, sūklīši ir ideāla vieta, kur vairoties baktērijām, tieši tāpēc tos ieteicams ik nedēļu rūpīgi izmazgāt.
- Krūšturi. Neatkarīgi no tā, ka, piemēram, vienu krūšturi nevalkājat katru dienu, tos nepieciešams regulāri mazgāt. Eksperti ir pārliecināti, ka ik pēc trīs valkāšanas reizēm ir pienācis laiks, lai mazgātu krūšturi.
- Gultas veļa. Tā kā mēs katru dienu guļam gultā, tad labākais laiks, kad mazgāt gultas veļu, ir reizi nedēļā. Ieteicams mazgāt gultas veļu 60°C, lai iznīcinātu visas baktērijas.
- Spilveni. Ik pēc 3-6 mēnešiem ielieciet spilvenus (arī dekoratīvos spilvenus) veļas mašīnā un izmazgājiet tos karstā ūdenī, lai iznīcinātu baktērijas un saglabātu tos svaigus.
- Gultas matracis. Ja vien tas nav pilnīgi jauns, uz jūsu matrača, iespējams, mīt miljoniem putekļu ērcīšu. Tieši tāpēc ir nepieciešams ar zināmu regularitāti tīrīt gultas matraci, piemēram, ik pēc pusgada!
- Veļas mazgājamā mašīna. Jebkura ierīce, kas izmanto ūdeni, ir pakļauta pelējuma veidošanās riskam. Pēc katras mazgāšanas reizes noslaukiet veļas mazgājamās mašīnas durvis un gumijas blīvi. Ik pēc trīs līdz mēnešiem veiciet veļas mazgājamās mašīnas pamatīgāku tīrīšanu.
-
Krāsns. Katru gadu nepieciešams iztīrīt skursteni, neaizmirstiet par to!
Avots
*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.
