8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

7.lapa

Pexels.com

7. Dūc kā bite

Apgulies, aiztaisi acis, veic dziļu ieelpu un izelpo, radot bitei līdzīgu dūkšanu "bzzz". Šī metode palīdz ne tikai aizmigt, bet arī atbrīvot prātu no negatīvām domām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Šķiet, ka dažas zīmes un tradīcijas ir izdomātas, lai taupītu mūsu spēkus un nervus - šī tautas gudrība uzskata, ka sievietei vienkārši ir nepieciešama atpūta no mājas darbiem, raksta “limon.postimees.ee”.

Svarīgākais