8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

7.lapa

Pexels.com

7. Dūc kā bite

Apgulies, aiztaisi acis, veic dziļu ieelpu un izelpo, radot bitei līdzīgu dūkšanu "bzzz". Šī metode palīdz ne tikai aizmigt, bet arī atbrīvot prātu no negatīvām domām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.