8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

Pexels.com

8. Novieto spilvenu zem ceļgaliem

Šī pozīcija ir pareizāka gulēšanai. Ja guli uz muguras, novieto nelielu spilvenu zem ceļiem - tas palīdzēs mugurai ieņemt dabīgo izliekumu. Ja guli uz sāna, spilvenu novieto starp kājām.

Avots.