8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

8.lapa

Pexels.com

8. Novieto spilvenu zem ceļgaliem

Šī pozīcija ir pareizāka gulēšanai. Ja guli uz muguras, novieto nelielu spilvenu zem ceļiem - tas palīdzēs mugurai ieņemt dabīgo izliekumu. Ja guli uz sāna, spilvenu novieto starp kājām.

Avots.

Dzīvo gudri!

Tu ieej veikalā tikai pēc piena un olām, bet iznāc ar diviem maisiem, kuros ir arī šokolāde, čipsi, maize un “akcijas” gurķi, kurus nemaz neplānoji pirkt. Pazīstama situācija? Lielveikali nav nejauši veidotas vietas – to plānojums un piedāvājums ir veidots tā, lai tu pirktu vairāk nekā gribi. Lūk, kā tas notiek – un kā tam pretoties, skaidro BBC.