8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

4.lapa

Pexels.com

4. Domās atkārto visu savu dienu

Vēlviens apgrieztās psiholoģijas triks. Domā par visu, ko tajā dienā esi darījis, pat vissīkākās detaļas - ko ēdi, ar kuru transportu pārvietojies, ar ko runāji. Tas palīdzēs relaksēt ķermeni un atbrīvos prātu no dažādiem satraukumiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Vai tu esi kādreiz domājis par to, kāpēc ik gadu Lieldienas svinam citā datumā? Kā radās Lieldienu zaķis? Noskaidro atbildes uz šiem jautājumiem un uzzini vēl citus interesantus faktus par Lieldienām!

Svarīgākais