8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

4.lapa

Pexels.com

4. Domās atkārto visu savu dienu

Vēlviens apgrieztās psiholoģijas triks. Domā par visu, ko tajā dienā esi darījis, pat vissīkākās detaļas - ko ēdi, ar kuru transportu pārvietojies, ar ko runāji. Tas palīdzēs relaksēt ķermeni un atbrīvos prātu no dažādiem satraukumiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tu ieej veikalā tikai pēc piena un olām, bet iznāc ar diviem maisiem, kuros ir arī šokolāde, čipsi, maize un “akcijas” gurķi, kurus nemaz neplānoji pirkt. Pazīstama situācija? Lielveikali nav nejauši veidotas vietas – to plānojums un piedāvājums ir veidots tā, lai tu pirktu vairāk nekā gribi. Lūk, kā tas notiek – un kā tam pretoties, skaidro BBC.

Svarīgākais