8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

4.lapa

Pexels.com

4. Domās atkārto visu savu dienu

Vēlviens apgrieztās psiholoģijas triks. Domā par visu, ko tajā dienā esi darījis, pat vissīkākās detaļas - ko ēdi, ar kuru transportu pārvietojies, ar ko runāji. Tas palīdzēs relaksēt ķermeni un atbrīvos prātu no dažādiem satraukumiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.