8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

3. Centies palikt nomodā

Tu būsi pārsteigts, cik ļoti tas var palīdzēt aizmigt. Pētījums atklājis, ka, ja ziņosi smadzenēm, ka nevēlies gulēt, tās rīkosies tieši pretēji. Var izklausīties paradoksāli, bet tā ir apgrieztā psiholoģija. Guli gultā un klusībā atkārto "es negribu gulēt", kamēr jutīsi, ka acis pašas līp ciet.

Dzīvo gudri!

3 padomi, ko darīt, lai radiatori labāk sasildītu istabas

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.

5 padomi, kā izvairīties no liekiem tēriņiem Melnajā piektdienā

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

7 padomi, ko nekad nedarīt ārsta kabinetā

5 "sarkanie karodziņi", kuriem pievērst uzmanību jaunā partnera mājās

Svarīgākais

Absurds: Turpinot Krievijas gāzes un naftas tranzītu, Ukraina finansē sevis iznīcināšanu?

5:30

2024. gada 31. decembrī beigsies piecgades līgums starp Krievijas “Gazprom” un Ukrainas “Naftogaz” par gāzes transportēšanu caur Ukrainu. Pagājušā gada vasaras beigās Ukrainas valsts prezidents Volodimirs Zelenskis paziņoja, ka Ukraina neturpinās Krievijas gāzes tranzītu caur savu teritoriju. Maskava neslēpj interesi par tranzīta turpināšanu, taču Kijiva plāno atteikties no ne tikai gāzes, bet arī naftas transportēšanas no Krievijas un aicina ES nepirkt Krievijas energoresursus, par kuru līdzekļiem Vladimirs Putins turpina finansēt karu pret Ukrainu. Kādu vietu ieņems Ukraina globālajā gāzes un naftas tranzītā, “Radio Brīvība” studijā savus viedokļus pauda žurnālists Vitālijs Portņikovs, bijusī Ukrainas ārlietu ministra vietniece eirointegrācijas jautājumos Lana Zerkala un naftas un gāzes nozares analītiķis, austrumvalstu pētnieks Mihails Krutihins.

Jānis Reirs? Reinis Bērziņš? Vai tomēr Mārtiņš Kazāks?

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Jaunā nedēļa iesāksies ar skarbiem laikapstākļiem - brāzmains vējš, atkala un lietus

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu