menu
search
login

8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

Agate Grebže schedule6.jan 2021
© Pexels.com

3.lapa

Pexels.com

3. Centies palikt nomodā

Tu būsi pārsteigts, cik ļoti tas var palīdzēt aizmigt. Pētījums atklājis, ka, ja ziņosi smadzenēm, ka nevēlies gulēt, tās rīkosies tieši pretēji. Var izklausīties paradoksāli, bet tā ir apgrieztā psiholoģija. Guli gultā un klusībā atkārto "es negribu gulēt", kamēr jutīsi, ka acis pašas līp ciet.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti brīdina: žāvāšanās ir bīstama veselībai
Gulēšana zeķēs var uzlabot miega kvalitāti
Tikai viena papildus stunda miega - bet tik daudz ieguvumu veselībai
Kāpēc redzam murgus? Zinātnieki atraduši skaidrojumu

Atceries, kas notika...?

2023.gads
5 populārākie mīti par pavasara sauli
2022.gads
5 iemesli, kāpēc dietologi iesaka katru dienu ēst dārzeņus
2022.gads
9 produktu kombinācijas, kuras palīdz vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
2023.gads
RECEPTE: tortiljas čipsi jeb kraukšķi
2024.gads
Ideja košām fotogrāfijām un bērnu ballītēm. Ieteikumi, kā pagatavot krāsu pulveri 1
2024.gads
5 labākie augu valsts olbaltumvielu avoti
2022.gads
Neizmet! Trīs neparastas, bet praktiskas idejas, ko iesākt ar vīna pudeļu korķiem

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto
Trilleris Valmierā: zaglis melo policistiem un cenšas bēgt
Vai Latvijas iedzīvotāji ir gatavi krīzes situācijām?
Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis
Kandidāta CV norādīta "prasme" samulsina darba devēju

Dzīvo gudri!

4 idejas Lieldienu galda klājumam
Lieldienām tuvojoties, jāsāk domāt par to, kā uzklāt krāšņu svētku galdu, pārlieku daudz netērējoties. Ar nelielu radošu pieskārienu ēdamistabu un visu mājokli var sapost svētkiem, papildinot jau esošās lietas ar dažiem jauniem akcentiem. Jau senāk iegādātais tekstils jaunās kombinācijās var izskatīties gluži svinīgi, bet traukus var saskaņot unikālā harmonijā. Interjera dizainers iesaka fokusēties uz dažādiem akcentiem, teiksim, galda centrālo rotājumu, traukiem un tekstilu, lai Lieldienu galda klājums šogad atšķirtos no iepriekšējiem.
9 padomi, ko izmantot un kā pareizi krāsot Lieldienu olas
5 ieteikumi, kā gatavoties Lieldienām, neiztērējot kaudzi naudas
Izplatīta kļūda, kas izraisa ievērojami lielāku ledusskapja enerģijas patēriņu
Āboli saglabāsies svaigi un kraukšķīgi vairākas nedēļas, ja tos glabās šādā veidā

Svarīgākais

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos
6:00
Par Aizsardzības ministrijas savādām reakcijām virsnieku zobenu jautājumā, par kūtro dronu koalīciju, par krievu valodas valdīšanu sabiedrisko mediju telpā, par “melno Rīgu” un par Carnikavas gulbja likteni, par terorisma iespējamību Latvijā un daudz ko citu – “Neatkarīgās” saruna ar Saeimas NA frakcijas deputātu, Nacionālās drošības komisijas priekšsēdētāja vietnieku, NA priekšsēdētāja vietnieku Jāni Dombravu.
Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu
6:30
Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību 16
Vakar, 6:00
Izsludināts "Lieldienu pamiers". Putins sola uz 30 stundām apturēt karadarbību [papildināts]
Vakar, 17:45
Draudi, pratināšana, filtrācija: ukraiņiem briesmas Krievijas okupētajās teritorijās 1
Vakar, 6:30

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto
Trilleris Valmierā: zaglis melo policistiem un cenšas bēgt
Vai Latvijas iedzīvotāji ir gatavi krīzes situācijām?
Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis
Kandidāta CV norādīta "prasme" samulsina darba devēju
Ar vairāk nekā 60% iedzīvotāju pēdējā gada laikā mēģinājuši sazināties krāpnieki