4.lapa
Vairums diētu balstās uz vairāku produktu izslēgšanu no uztura un balstīšanos uz kādu noteiktu produktu vai produktu veidu. Tas noved pie nelīdzsvarota olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzuma organismā, kas samazina ādas spēju pašai sevi dziedēt.
Saskaņā ar pētījumu par uzturvielu balansa ietekmi uz ādu, ogļhidrāti sievietēm jauneklīgas ādas saglabāšanai ir vissvarīgākie, savukārt vīriešiem ir jāēd pietiekami daudz olbaltumvielu.
