7 ēdienu pārpalikumi, kuri patiesībā ir ļoti veselīgi un ēdami

© pexels.com

3.lapa

Lauris Aizupietis/F64

3. Puķukāposta lapas

Saskaņā ar "Allied academies" publicētu pētījumu, puķkāpostu lapas ir labs minerālu, beta karotīna, dzelzs un kalcija avots. Tās ir tikpat garšīgas un daudzpusīgas, kā pats dārzenis.

Tās var pievienot zupai vai ēst kā kraukšķīgu uzkodu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā