6.lapa
pixabay
28 gramos kazas siera ir 75 kalorijas, 5 grami proteīna, 6 grami tauku un 4% kalcija no nepieciešamās dienas devas.
Kazas pienā ir vairāk taukskābes nekā govs pienā, ko ķermenis absorbē labāk un tās nepārvēršas taukos.
