9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

Baiba Puriņa schedule14.mai 2020

9.lapa

Pexels

9. Šokolāde

Protams, ka šāds saraksts nebūtu iedomājams bez šokolādes. Nav noslēpums, ka šokolādē ir daudz antioksidantu, ieskaitot magnēziju, kas veicina asins cirkulāciju un normalizē asinsspiedienu. Melnā šokolāde ar vismaz 70% kakao sastāvu palīdzēs pret stresu, trauksmi, depresiju un nogurumu. Ieteicams melno šokolādi ēst 2 līdz 3 reizes nedēļā.

Avots

chevron_left Iepriekšējā
9 / 9

Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc nekad nevajadzētu ēst zaļus kartupeļus

Kaloriju samazināšana var izraisīt depresiju; viena veida cilvēki ir īpaši neaizsargāti

Jaunu pārtikas produktu un pakalpojumu ieviešanai pieejams atbalsta finansējums

Laimes krāsa un tās ietekme uz prātu un ķermeni

Atceries, kas notika...?

2023.gads

4 padomi, kā parūpēties par zālāju sausajā un karstajā laikā

2024.gads

4 noteikumi, kas jāievēro, lai Līgo svētkus aizvadītu bez raizēm

2024.gads

RECEPTE: šašliks vīna marinādē

2023.gads

“Snikers” batoniņi latviešu gaumē

Dzīvo gudri!

Atsvaidzini ledusskapi. Bez ķīmijas un bez smakas

Vasara un ledusskapis ne vienmēr ir ideāla kombinācija – no ēdienu aromātiem līdz siltuma radītam mitrumam, kā rezultātā dažkārt rodas nevēlami aromāti. Taču nav jāķeras pie sintētiskiem atsvaidzinātājiem vai dārgiem filtriem - mājās vari pagatavot efektīvus, dabiskus risinājumus, kas atsvaidzina gaisu un neitralizē smakas, iesaka eksperti no “thekitchn.com”.

14 interesanti fakti par sieru

4 padomi, kā atpazīt dažādu kukaiņu kodumus

3 populārākās kļūdas tīrot māju

Kāju ādas SOS: 5 dabiskas receptes pret saplaisājušiem papēžiem

Svarīgākais

Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 8

5:30

Vakar ar Saeimas balsojumu no “tiesībsarga” amata atlaistais Juris Jansons bija 14 gadus nodarbojies ar to, lai padarītu valsts aparātu kopumā tieši tādu kā viņa birojs, kur, viņa paša vārdiem runājot, “pie labām algām, pie labiem darba apstākļiem... cilvēki aizmirstās.”

Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 12

Augusts Brigmanis: Latvijā ir divi dzimumi, un basta!

Krievija būvē militāro pilsētu pie Somijas robežas: ko tas nozīmē? Skaidro eksperti 1

Rīgā rudenī par apkuri būs jāmaksā ievērojami dārgāk