8 veselīgi produkti, kurus patiesībā ēdam nepareizi

© pexels.com

4.lapa

pexels

4. Jogurts

Ūdeņainais šķidrums, kas bieži ir virs jogurta, ir sūkalas, kurās ir daudz proteīnu un B12 vitamīnu. Nelej to izlietnē, kā līdz šim daudziem no mums bija ierasts darīt, bet gan iemaisi to jogurtā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Kad dzirdam vārdu “cukurs”, pirmā doma ir kūkas, saldumi vai kafija. Tomēr cukuram ir daudz vairāk pielietojumu, nekā šķiet – tas var kļūt par praktisku palīgu mājas darbos, skaistumkopšanā un pat dārzā! Lūk, daži pārsteidzoši un praktiski veidi, kā izmantot cukuru ārpus virtuves, kopā ar “Healthline.com”.