10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

4.lapa

pexels.com


4. “Evoluplace” maltīšu paliktņi

Viens no sabalansēta uztura stūrakmeņiem ir pareizs porciju lielums. “Evoluplace” izdrukājamie maltīšu paliktņi jums palīdzēs veidot katram bērna vecumam atbilstošu porcijas lielumu, pareizā daudzumā tajā iekļaujot dažādu pārtikas grupu produktus. Tie ir ne tikai parocīgs rīks, kā izvēlēties atbilstošu porcijas lielumu, bet kalpo arī kā didaktisks palīglīdzeklis, veidojot atvases izpratni par nepieciešamās porcijas lielumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

“Aizliegt nevar lēkt”. Par to, ka Līgo svētkos jākurina ugunskurs, parasti šaubu nav, bet ar ugunskura pārlēkšanas tradīciju ir gluži kā ar šo teikumu – grūti izvēlēties, kur likt komatu. Lēkt pāri ugunskuram nav drošs lēmums, tomēr gadījumā, ja tradīciju spēks ir lielāks par atbildīgu piesardzību un “aizliegt nevar”, "Ergo" piedāvā 10 ieteikumus, kā droši kurināt un arī droši lēkt pāri Līgo ugunskuram.