10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

10.lapa

pexels.com


10. Garšīgie kubiciņi

Kā lai kārdinošāku padara ūdeni? Protams, pievienojot garšu un krāsu. Pagatavojiet sulīgus ledus gabaliņus, ūdenim pievienojot sakapātus augļus un izmantojiet tos, pasniedzot ūdens glāzi bērnam. Atā garlaicīgais ūdeni, esi sveika, aizraujošā dažādība!

Atpūtai un izklaidei

“Aizliegt nevar lēkt”. Par to, ka Līgo svētkos jākurina ugunskurs, parasti šaubu nav, bet ar ugunskura pārlēkšanas tradīciju ir gluži kā ar šo teikumu – grūti izvēlēties, kur likt komatu. Lēkt pāri ugunskuram nav drošs lēmums, tomēr gadījumā, ja tradīciju spēks ir lielāks par atbildīgu piesardzību un “aizliegt nevar”, "Ergo" piedāvā 10 ieteikumus, kā droši kurināt un arī droši lēkt pāri Līgo ugunskuram.

Svarīgākais