vasara

Vasaras izskaņa nereti ir laiks, kad daudzi steidz sasaldēt augļus, ogas un dārzeņus, lai tos baudītu arī gada drēgnajos mēnešos. Kā sagatavot saldētavu jaunu produktu sasaldēšanai un ko ņemt vērā pirms produktu saldēšanas – padomos dalās “LG Electronics” eksperts Andris Kalniņš.

Atvaļinājumu laiks un sastrēgumi atpūtnieku iecienītos maršrutos ir tikai daļa no autovadīšanas riskiem, kas var samazināt drošību uz ceļa. Iespējamus apdraudējumus rada arī mainīgie laikapstākļi, slikta pašsajūta un neatbilstoša transportlīdzekļa apkope. "Avis" apkopojis piecus padomus drošiem vasaras izbraucieniem.

Jūlijs bijis karstākais mēnesis laikapstākļu novērojumu vēsturē, otrdien pavēstīja Eiropas Savienības (ES) Zemes novērošanas programma "Copernicus".

Vasara ir gadalaiks, kad atpūšamies, izbaudām sauli un gūstam pozitīvas emocijas, vairāk uzturamies svaigā gaisā un esam arī fiziski aktīvāki. Kas jāzina par sirds veselības profilaksi vasarā un ko darīt, lai sirdij šajā laikā palīdzētu? Stāsta farmaceite Dace Persa.

Atpūšoties pie ūdenstilpnēm reizēm var kļūt pavēss. Izveido pavisam vienkāršu pončo, kurš palīdzēs ne tikai uzsūkt mitrumu pēc peldes, bet arī sasildīties.

Kas jāzina un kā jārīkojas, lai, baudot patīkamās aktivitātes vasaras tveicīgajās dienās, neiedzīvotos karstuma dūrienā, stāsta farmaceite Laila Zālīte.

Gāzētu vai negāzētu? Šis jautājums ir aktuāls pie teju jebkuras ēdienreizes restorānā, un mūsdienās šķiet, ka atbilde lielākoties ir: gāzētu, lūdzu! Šis draiski burbuļojošais dzēriens ir piedzīvojis popularitātes pieaugumu un nekas neliecina par tā norietu.

Šis triks noderēs ikvienam, lai atpūta pludmalē nebeigtos bēdīgi! Pasargā savas vērtīgās mantas no zaglīgām rokām!

Daudzi cilvēki kosmētiku un smaržas glabā vannas istabā. Tas ir ērti - lielākā daļa higiēnas procedūru un rituālu notiek tur. Un tas ir estētiski - pudelītes plauktos izskatās tik skaisti. Taču izrādās, ka tā ir rupja kļūda. Un tā nav vienīgā.

Pavisam vienkāršs triks, kā karstajās vasaras dienās ilgāk pudelē saglabāt ūdeni aukstu!

Vasaras karstumā pietūkušas smagas kājas, pēdas, kas vairs neietilpst apavos un ar šo problēmu saistītais diskomforts apgrūtina gan ikdienas gaitas, gan brīvdienu baudīšanu. Kāpēc kājas pietūkst un ko darīt, lai no tā izvairītos vai tūsku mazinātu skaidro „AIWA Clinic” ķirurgs, flebologs Vladislavs Semeņuks un farmaceite Jeļena Bebre.

Sviedru izdalīšanās ir dabisks un nepieciešams ķermeņa process – tā palīdz nodrošināt termoregulāciju, uzturēt normālu asinsspiedienu un izvadīt no organisma vielmaiņas galaproduktus un sāļus.

Vasara ir īstais laiks, kad mieloties ar gardiem augļiem un šokolādi. Tieši tāpēc jums noderēs šis pavisam vienkāršais triks, kā izveidot savu šokolādes "fondī".

Lieliski pavadīt vasaru un kliedēt garlaicību var gan draugu kompānijā, gan vienatnē, atpūšoties aktīvi vai mierīgi, turklāt ne vienmēr tam nepieciešams liels budžets, uzskata blogere Alise Mankus.

Ja cilvēks priecājas par dzīvi, arī viņa sirds pukst mierīgāk un funkcionē pilnvērtīgāk. Lai vasara būtu piepildīta ar jautriem piedzīvojumiem un pozitīvām emocijām, mīliet savu sirdi un rūpējieties par to ik dienu.

Vasara ir laiks, kad dodam priekšroku vaļējiem apaviem un labprāt staigājam basām kājām, tādējādi ļaujot arī pēdām baudīt patīkamos laikapstākļus un silto sauli. Tomēr pēc ilgajiem mēnešiem, kas pavadīti slēgtos apavos, pēdām nereti vajadzīgas papildu rūpes, turklāt vasarā pēdu āda un nagi ir vairāk pakļauti ārējās vides iedarbībai, kā rezultātā var ciest ne vien to skaistums, bet arī veselība. Kādas ir biežākās pēdu veselības problēmas, ar ko nākas saskarties vasaras sezonā, un kā parūpēties par pēdu veselību un skaistumu ikdienā, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa.

Šonakt aizvadīta pirmā tropiskā nakts, informē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrā.

Klāt ir karstākā gada sezona, kad īpaši jāparūpējas par savu mājdzīvnieku drošību, jo īpaši suņu saimniekiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem, dodoties baudīt saulaino un karsto laiku. Kā vasaras tveicē nodrošināt sava četrkājainā drauga veselību un labsajūtu, skaidro suņu apmācību trenere Anete Sila.

Jaunākās laika prognozes liecina, ka Latvijā gaidāma īpaši karsta vasara. Farmaceite Zane Melberga uzsver, ka izteiktas svelmes gadījumā vecums un līdzšinējās sirdskaites nebūt nav vienīgie iemesli, kādēļ karstumā palielinās sirds slodze. Dažādi apstākļi var ietekmēt sirds veselību, to skaitā pārkaršana, kā arī alkohola un nepareiza zāļu lietošana. Farmaceite akcentē izplatītākos mītus par sirds veselību vasaras svelmē, kā arī skaidro, kādi drošības pasākumi var palīdzēt pasargāt sirdi.

Klāt vasara, un līdz ar to arī dārza darbi, atpūta brīvā dabā, atvērti logi un basas kājas. Teju katram ir gadījies savā ceļā sastapt izbiedētu biti, lapseni vai irsi, kuru dzēliens var būt ne vien sāpīgs, bet alerģiskiem cilvēkiem – arī dzīvībai bīstams. Ik gadu apdrošināšanas sabiedrība "Balta" saņem desmitiem atlīdzību pieteikumu par kukaiņu kodumu sekām. Apdrošinātājs aicina iedzīvotājus siltajā laikā būt jo īpaši piesardzīgiem, gan dodoties dabā, gan malkojot dzērienus no nenoslēgtiem traukiem vai baudot saldumus un augļus, kas pievilina kukaiņus.