Mēs gana labi zinām un ievērojam klasiskus ieteikumus par imunitātes stiprināšanas un veselības aizsardzības pasākumiem saaukstēšanās laikā. Tomēr, cenšoties uzlabot sava organisma aizsargspējas, turpinām pieļaut elementāras kļūdas.
Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā, tradicionāli pirmo vietu ieņem solījums pašam sev – sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Saskaņā ar sporta zīmola 4F veikto pētījumu, 88% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka tieši pareizs uzturs ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa, savukārt 80% uzskata, ka tie ir regulāri treniņi.
Janvāris ir pagājis ar nepastāvīgiem laikapstākļiem. Šobrīd meteorologi ziņo, ka gaisa temperatūra tuvākajās naktīs var noslīdēt līdz pat mīnus 11 grādiem. Šajā ziemas sezonā tas ir kārtējais nopietnais aukstums, un šādas laika apstākļu izmaiņas visbiežāk sagādā nepatīkamus brīžus autovadītājiem.
Mūsdienu aktīvajā dzīves ritmā cilvēki patērē daudz enerģijas un lielākā daļa savu ikdienu pavada ļoti aktīvi, tāpēc aizvien aktuālāks kļūst jautājums par enerģijas atjaunošanu un veselīgu dzīvesveidu, kura neatņemama sastāvdaļa ir veselīgs un pilnvērtīgs miegs.
Personīgā budžeta plānošanā ir būtiski ņemt vērā divas pamata lietas. Pirmā ir izvēlēties sev piemērotāko veidu, kā to darīt, bet otrā - ievērot paša izvēlēto disciplīnu ikdienas ienākumu un tēriņu sadalē.
Pēc svētku brīvdienām un aukstākam laikam raksturīgās mazkustības cilvēkus nereti pārņem apātisks nogurums un enerģijas izsīkums. Ar atbilstošu uzturu un nelielām dienas režīma izmaiņām var būtiski uzlabot pašsajūtu. Par to, ko izvēlēties ēdienkartei un no kā labāk atteikties, lai enerģija un dzīvesprieks ziemā nepietrūktu, stāsta Rimi Bērniem eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.
Kas to būtu domājis, ka vitamīnu daudzumu cilvēku organismā var ietekmēt saules trūkums, lietus un aukstums vasarā? Par to, cik svarīgs ir D vitamīns un ko tā trūkums nodara cilvēkiem, stāsta BENU Aptiekas pieaicinātā eksperte, Veselības centra 4 Juglas klīnikas un Siguldas slimnīcas endokrinoloģe Renāte Helda un BENU Aptiekas farmaceita asistente Zanda Ozoliņa.
Puteni un salu strauji nomainījušais atkusnis, kā ierasts, nes papildu draudus kā gājējiem, tā autovadītājiem. Apdrošināšanas akciju sabiedrības "BTA Baltic Insurance Company" (turpmāk - BTA) statistika liecina, ka iepriekšējos gados tieši atkušņa dienās pieteikto atlīdzību skaits nelaimes gadījumu apdrošināšanā pieaudzis vismaz par 25%.
Daudzi ar nostaļģiju atceras laikus, kad telefona baterijas enerģija spēja izturēt bez uzlādes līdz pat nedēļai. Toreiz šķita, ka nākotnes tehnoloģijas spēs panākt to, ka tālruni varam nelādēt pat mēnesi. Mūsdienās situācija ir citādāka - līdz ar pieaugošo viedtālruņu izmantošanu ikdienas vajadzībām, kad telefons vairs nav vien rīks saziņai, bet arī fotoaparāts un vieds ikdienas palīgs, arī tālruņa lādētājs ir kļuvis par neaizvietojamu ikdienas aksesuāru, kas ir līdzi ikvienam aktīvam viedtālruņa lietotājam.
Latvijas lidsabiedrība airBaltic sadarbībā ar Etihad Airways 2017. gada 29. oktobrī uzsāka tiešos lidojumus no Rīgas uz Abū Dabī. airBaltic maršruts Rīga – Abū Dabī ir populārs gan starp ceļotājiem no Latvijas, gan no ārvalstīm.
Ja esi nolēmis šogad savu viedtālruni lietot nevis mazāk, bet gan produktīvāk, tev noderēs dažādas darbam, atpūtai un neparedzētiem gadījumiem radītas aplikācijas. "Samsung" apkopojis tās lietotnes, kas pērn iekarojušas lietotāju atzinību un kurām viedtālrunī noteikti būtu jābūt arī 2018. gadā.
Svarīga dzīves vēlme ir autovadītāja apliecības iegūšana. Lielākā daļa iedzīvotāju to nokārto, sasniedzot 18 gadu vecumu, tomēr ne visi pēc apliecības saņemšanas iegūtās zināšanas turpina nostiprināt. Drošas braukšanas skolas (DBS) Autoskola un Circle K aicina iepazīties ar pieciem padomiem, kas palīdzēs saprast tālākos soļus, lai no jauna nostiprinātu savas braukšanas iemaņas kopējā satiksmē un atgūtu psiholoģisku pārliecību par savām spējām.
Jau pēc mēneša tālajā Dienvidkorejā, Pjenčanā, svinīgi tiks atklātas XXIII ziemas Olimpiskās spēles, kur pasaules labākie sportisti cīnīsies par medaļām 15 sporta veidos.
Ziemas ikdiena ir ņiprs sals, ass vējš, zema gaisa temperatūra, kas daudziem cilvēkiem nes nepatīkamas sajūtas un arī dažādas ādas problēmas, piemēram, ziemas radīts ādas sausums, nieze vai apsārtums.
Pelēkā un drēgnā laikā, kādu šoziem pieredzam biežāk, nekā ierasts, labai pašsajūtai īpaši svarīgas ir fiziskās aktivitātes. Divu puiku – četrgadīgā Everta un pusotru gadu vecā Edvīna – vecāki Laura un Toms Grēviņi sadarbībā ar Samsung stāsta, kā izkustēšanos padarīt par aizraujošu kopā pavadītu laiku, kas iepriecinās gan bērnus, gan vecākus.
Jauno gadu uzsākot, daudziem ir piezagusies sajūta kā zināmajā dziesmā - "Tā var nogurt tikai no svētkiem". Lai efektīvi un ātri spētu ielēkt atpakaļ spraigajā dzīves ritmā, "Euroaptiekas" farmaceite Ieva Zvagule sniedz praktiskus ieteikumus, kas palīdzēs justies daudz labāk pēc garā svētku maratona.
2018. gadā aprit simts gadi kopš proklamēta Latvijas valsts. Mūsu valsts netapa vienā dienā, tā bija mērķtiecīga, drosmīga un tālredzīga Latvijas cilvēku rīcība. Arī šodien mums pa spēkam ir viss, kam ticam.
Ja plānojat iegādāties dzīvokli, bet neesat nekustamā īpašuma vai būvniecības eksperts, Jums noderēs daži padomi, kā pirms īpašuma iegādes pārliecināties par sava sapņu mājokļa kvalitāti un atbilstību savām vajadzībām.