TOP 5 augļi un dārzeņi, kas jāēd ziemā

© F64

Nav noslēpums, ka uztura speciālisti atzīst — ziemā mūsu ēdienkartē trūkst augļu un dārzeņu. Iemesli tam ir dažādi: kādam sirds kāro sātīgu karbonādi, nevis vieglus salātus, cits ir noticējis mītam, ka ziemā dārza veltēs nav vitamīnu. Taču būsim modri un lutināsim sevi ar tik ļoti nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām arī ziemā! Lai atvieglotu pircējam iepirkšanās procesu, nacionālais mazumtirgotājs "Elvi" kopā ar uztura speciālisti un pavāri Jevgēniju Jansoni piedāvā ziemas augļu un dārzeņu TOP5.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Standarta dienā traumpunkta apmeklētāju skaits ir aptuveni 60 līdz 70, bet ziemas periodos, it sevišķi slidenajā laikā, tas var sasniegt 100 un pat vairāk pacientu, norāda Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīcas (TOS) galvenais ārsts Andris Džeriņš.

Svarīgākais