TOP

Anna Panna ir saldumu virtuozs, tomēr paralēli kūkām savu ikdienu nevar iedomāties arī bez gardiem un vizuāli skaisti noformētiem dzērieniem.

Atrast perfektu laulības gredzenu var izrādīties stresa pilna pieredze. Jūs taču vēlaties, lai gredzens atbilstu jūsu gaumei un vienlaikus kalpotu kā atgādinājums par laimīgo kopdzīvi. Pie tam, nav mazsvarīgi – laulības gredzenu parasti iegādājas visam mūžam. “Chopard” salona pārstāve Irīna Saviča stāsta, ka īstā gredzena izvēli atvieglos, ja precīzi zināsiet, ko jūs un jūsu partneris vēlas, kā arī jums būs skaidrs priekšstats par vēlamo dizainu, materiālu un pieejamo budžetu.

Pirmais Latvijas Instagram-slavenību TOP 100 bija izveidots 2015. gadā. Kopš tā laika daudz kas ir mainījies. Kā piemēram, Stass Davidovs un Kristaps Porziņģis šajā topā ir mainīti vietām – šobrīd Latvijā populārākais Instagram lietotājs – ir leģendārais basketbolists. Tomēr abas šīs personības joprojām atrodas līderu trijniekā, vēsta komunikācijas aģentūras A.W.Olsen & Partners.

Īpaši labi sildoši ēdieni noder gan pie vakariņu galda aukstākā laikā, gan rīkojot pavasara talkas un pirmos piknikus. Šāda veida ēdienus viegli var pagatavot, izmantojot kādu no piecām sildošajām garšvielām – melnos piparus, Teličeri piparus, ingveru, kariju vai kardamonu, pieredzē dalās AS "Santa Maria" sabiedriskās ēdināšanas daļas vadītāja Sanda Stalbova.

Lielākai daļai iedzīvotāju kā galvenais pārvietošanās līdzeklis ir automašīna, kas maršruta izvēlē sniedz neierobežotu brīvības sajūtu, kā arī komfortu. Kā liecina Drošas Braukšanas skolas (DBS) Autoskolas un Circle K veiktā aptauja*, ne visi šoferi jūtas pārliecināti pār savām braukšanas prasmēm. Iemesli ir dažādi, bet visus vieno kopīga īpašība, kas izpaužas kā bailes. Sociālā psiholoģe, autovadītāju uzvedības pētniece Inese Muzikante apskata biežākos iemeslus, kādēļ nedrošība vadīt automašīnu bieži vien ņem virsroku, un sniedz padomus, kā to pārvarēt.

Balstoties sporta zīmola 4F aptaujas datos, 88% respondentu par veselīga dzīvesveida pamatu un neatņemamu sastāvdaļu uzskata tieši pareizu uzturu, taču tikai trešdaļa (29%) respondentu norāda, ka tēma par pareizu uzturu ir ļoti sarežģīta un neviennozīmīga. "Vairāk kā puse aptaujāto (52%) pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes uzskata par "tumšo mežu"," skaidro fitnesa treneris Kristaps Ence, "Kaut gan pareizs uzturs var būt ne tikai ātri un viegli pagatavojams, bet arī finansiāli izdevīgs."

Brīdī, kad vīrieša un sievietes attiecības ir samezglojušās tik ļoti, ka pašiem ir grūti tās nogludināt, psihoterapija var būt viens no labākajiem veidiem, kā pamatīgi sakārtot sevi un sadzirdēt otru. Vairāk stāsta Latvijas vecāku organizācijas rīkotās pāra attiecību stiprināšanas akcijas "#MīlaRestart. Iemīlies no jauna!" vēstnese, psihoterapeite Inese Putniece.

Ziedi patīk visām sievietēm un 8.martā tie joprojām tiek nesti klēpjiem, apliecinot vīriešu mīlestību savām izredzētajām. Taču, lai pārsteigtu sievieti un atklātu viņai savu sirdi, ir vērts papūlēties un atrast arī oriģinālu dāvanu, kas precīzi atbilst sievietes raksturam un interesēm.

Bezpeļņas brīvprātīgo organizācija "AFS Latvija" sniedz neatsveramu iespēju ikvienai ģimenei iepazīt citu kultūru savās mājās, parādīt savas valsts tradīcijas citiem pasaules iedzīvotajiem un dalīties pieredzē un zināšanās, tādējādi veidojot pasauli draudzīgāku. To visu iespējams īstenot, kļūstot par viesģimeni kādam no ārvalstu viesskolēniem, kuri jau augustā ieradīsies Latvijā.

Lēnām atvadoties no ziemas, ceļotgribētāji sāk meklēt galamērķus pavasara rezervējumiem. Uz kuriem galamērķiem ir vērts doties martā, aprīlī un maijā?

Ir izpētīts, ka aptuveni viena no trīs ar telefonu uzņemtajām fotogrāfijām mūsdienās ir pašbilde*. Tas norāda, ka selfijs jau sen nav vairs tikai glīta bilde ar sevi, bet gan fotogrāfija, ar kuras palīdzību atainot savas emocijas un atmiņas. Tam piekrīt arī vairākas Latvijas sabiedrībā zināmas personas un kopā ar Samsung dalās septiņos praktiskos knifos, kā veidot pašbildi ar stāstu.

Šobrīd visā Latvijā valda arktiskais aukstums, taču sinoptiķi brīdina, ka nākamajā nedēļā gaidāms vēl bargāks sals, gaisa temperatūrai nokrītoties pat līdz -30°C grādu atzīmei. Tas var būt izaicinājums arī automašīnas iedarbināšanai. SIA “Neste Latvija” mazumtirdzniecības vadītājs Armands Beiziķis skaidro, kā lielajā salā rīkoties jau šodien, lai rīt nebūtu starp tiem, kurus sals ir pārsteidzis nesagatavotus.

Ziemas laikapstākļi un vējš nereti kļūst par vienu no galvenajām problēmām aukstajā sezonā, kad mati ir īpaši jutīgi, trausli un viegli lūstoši, ar pastiprinātu spurošanos un elektrizēšanos. Visas šīs problēmas ir viegli novēršamas, ja tiek ievērota pareizā matu kopšanas tehnika ziemā. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere stāsta par ieteikumiem, kurus iekļaut pie savas ikdienas veselīgu matu kopšanas rituāliem, lai mati būtu veselīgi un mirdzoši arī aukstajā gada sezonā.

Šā gada 4. martā Losandželosā, ASV, notiks ikgadējā Oskaru pasniegšanas ceremonija, kuras laikā godināti tiks labākie 2017. gada kinodarbi. Ar katru gadu oskaroto filmu loks paplašinās, taču ne visas šīs filmas kļūst par ikonām.

Aktuāla problēma kā sieviešu, tā vīriešu vidū ir krākšana un tās radītās negatīvās sekas. Traucēts nakts miers un labsajūta nav vienīgais nepatīkamais krākšanas radītais blakus efekts. Ilgstoša kaites neārstēšana paaugstina arī sirds saslimšanas risku. Sertificēta farmaceite Laila Zālīte iesaka 5 vienkāršus dabīgos risinājumus un dzīvesveida maiņas “knifus”, kas var palīdzēt apturēt krākšanu.

Laikā, kad internets ir kļuvis par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu, lēns Wi-Fi savienojums nereti izvēršas par nopietnu pacietības pārbaudi un aizkavē steidzamos darbus. Iemesli traucētai interneta darbībai var būt gan klienta iekšējā tīklā, gan interneta operatora sistēmā. Bieži vien problēmu cēlonis meklējams tieši gala ierīces pusē, tāpēc turpinājumā apkopoti seši izplatīti iemesli, kāpēc bezvadu vai optiskais internets ir lēns un kā to vienkārši novērst.

Svētā Valentīna diena lielākoties asociējās ar mīlestības un sirsnības svētkiem, kad jo īpaši gribas iepriecināt savu mīļoto cilvēku. Steidzīgie var paļauties uz veikalu plauktos sarūpētām dāvanām, savukārt tie, kas šogad izjūt sevišķi radošu noskaņojumu, var pagatavot kādu no trim gardumiem, kas īpaši šiem svētkiem taupīti Lienes Zemītes recepšu krājumos. Zemeņu trifeles, marcipāna sirdis, mafini ar zemenēm – našķi, no kuriem būs grūti atteikties!

Šodien, 13. februārī, visā pasaulē tiek svinēta Starptautiskā Pankūku diena, kurā tradicionāli vismaz vienā no ēdienreizēm jāiekļauj pankūkas. Turklāt šonedēļ tiek atzīmēta arī Masļeņica – ziemas aizvadīšanas un pavasara gaidīšanas svētki, kuru neatņemama sastāvdaļa ir tieši pankūku baudīšana. Šis ir īstais brīdis nobaudīt ierastu ēdienu jaunās garšu niansēs, tāpēc kulinārijas blogaere Zane Ozoliņa piedāvā izmēģināt desmit gardus pildījumus plānajām pankūkām.

Ar mērķi sekmēt Latvijas iedzīvotāju interneta lietošanas pratību, interneta veikals "220.lv" aicina pievērst uzmanību un turpmāk izvairīties no tipiskākajām kļūdām, kādas tiek pieļautas, iepērkoties on-line vidē. Izplatītāko kļūdu vidū ir nepārbaudītu interneta vietņu un nedrošu mobilo ierīču izmantošana.

Nav noslēpums, ka uztura speciālisti atzīst — ziemā mūsu ēdienkartē trūkst augļu un dārzeņu. Iemesli tam ir dažādi: kādam sirds kāro sātīgu karbonādi, nevis vieglus salātus, cits ir noticējis mītam, ka ziemā dārza veltēs nav vitamīnu. Taču būsim modri un lutināsim sevi ar tik ļoti nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām arī ziemā! Lai atvieglotu pircējam iepirkšanās procesu, nacionālais mazumtirgotājs "Elvi" kopā ar uztura speciālisti un pavāri Jevgēniju Jansoni piedāvā ziemas augļu un dārzeņu TOP5.