sardīnes

Sarkanās gaļas iemainīšana pret zivīm var samazināt ar uzturu saistītas slimības un palīdzēt risināt klimata krīzi, raksta “The Guardian”.

Zivis ir svarīga veselīga uztura sastāvdaļa, un tās  dod daudz veselībai svarīgu ieguvumu.

Starptautiski sertificētā dietoloģe Šeila Kadogana, kas specializējas integratīvā uzturā, vielmaiņas disfunkcijās un kuņģa - zarnu trakta slimībās, nosauca produktu, kuru viņa nekad neaizmirst pievienot savam pārtikas grozam. Tās ir sardīnes, raksta UNIAN.