Ikviens zina, ka gultas veļa ir jāmazgā regulāri, taču vai esat kādreiz domājuši par to, vai spilvendrānas ir jāmazgā biežāk nekā citi gultas veļas priekšmeti? Jūs katru nakti, noliekot galvu uz spilvena, galvas āda mēdz svīst un mati ne vienmēr ir tīri, un šī iemesla dēļ jūsu spilvendrāna ir vairāk pakļauta netīrībai nekā pārējā gultas veļa, raksta “Better Homes & Gardens”.
Veselīgais ieradums no rīta saklāt gultu izrādās kaitīgs jūsu veselībai. Kāpēc ir vērts mainīt ikdienas rīta rituālus? No rīta piecelies un saklāj gultu. Tas ir tas, ko mātes māca saviem bērniem, un virsnieki māca saviem jauniesauktajiem.
Klāt ilgi gaidītais pavasaris! Diemžēl daudzi to sagaida ar tekošu degunu, asarojošām acīm un biežu šķaudīšanu, ko rada kāds no alergēniem - baktērijas, putekļu ērcītes un pelējums.