matracis

Negaidīti priekšmeti guļamistabā apdraud veselību, par to brīdina gastroenterologs Saurabh Sethi no Hārvardas, vēsta dailymail.co.uk.

Guļamistaba ir viena no mājas svarīgākajām telpām un tās iekārtošanā izvēlētais stils un mēbeles ir ļoti svarīgas detaļas telpas noskaņas radīšanā. Bieži vien guļamistabās vēlamies lielu gultu, omulīgu un lielu atzveltnes krēslu lasīšanai, kā arī un daudz brīvas vietas.

“Cilvēks miegā pavada gandrīz trešo daļu savas dzīves, tādēļ miega kvalitāte ir ļoti būtiska. Ērta gulēšanas poza, matracis un spilvens – tie ir trīs tieši cilvēka ķermeni ietekmējošie faktori. Protams, miega kvalitāti ietekmē arī guļamistabas temperatūra, apgaismojums, skaņas, cilvēka emocionālais stāvoklis un pašsajūta. Diemžēl nav viens universāls matracis, kas derētu visiem, taču ir vairāki tehniskie rādītāji, kas jāņem vērā, izvēloties sev atbilstošāko,” skaidro fizioterapijas klīnikas “Spars” sertificēta fizioterapeite Sandija Bergmane.

Guļot uz savu laiku nokalpojuša matrača, cilvēks pakļauj savu veselību vairākiem riska faktoriem.

Ar vārdu «gulta» cilvēki visbiežāk saprot vienu kopumu un neiedomājas par to, ka gulta sastāv no trim galvenajām daļām. «Ir rāmis, uz kura viss balstās, ir restes, uz kā tiek likts matracis, un trešā daļa – pats matracis. Rāmis ir tas, ko cilvēki redz un novērtē, bet tieši pārējās divas daļas nodrošina gulētāja sajūtas,» stāsta veikala Matracis Tev vadītājs Māris Kalniņš. Čehijas ražotājs Gumotex pazīstams Eiropas tirgū jau vairāk nekā 60 gadus un iemantojis labu reputāciju. Zīmola jaunais nosaukums ir Moravia Komfort. Iespējams izgatavot jebkura izmēra matraci un nodrošināt tam arī atbilstošas restes un rāmi.

Matraču pārdevēji uzskata, ka, iegādājoties matraci, naudu nedrīkst taupīt. Lai arī tas var maksāt pat vairāk nekā gultas rāmis, miega kvalitāte atkarīga galvenokārt no matrača. Ja tas piemērots ķermeņa īpatnībām, labi atpūsties var arī tad, ja ir tikai matracis.