Protams, visi mizojam banānu, apelsīnu un pat kivi. Tomēr dažreiz augļu mizošana var izraisīt vērtīgu uzturvielu zudumu. Kurus augļus nevajadzētu mizot?
Produkti, kas satur C vitamīnu, mērķtiecīgi iedarbojas uz organisma novecošanās procesu palēnināšanos, skaidro uztura speciāliste Katerina Krupkina, raksta “limon.postimees.ee”.
Kivi, kas ir bagāti ar serotonīnu, var palīdzēt ātrāk aizmigt un ilgāk gulēt. Viens no skaistākajiem un gardākajiem augļiem, kivi ir gan bērnu, gan pieaugušo iecienīti.