kivi

Daži cilvēki apgalvo, ka kivi ēšana pirms gulētiešanas palīdz ātrāk aizmigt un ilgāk gulēt - vai tā patiešām ir, skaidro izdevums “VeryWellHealth”.

Kivi, kas ir bagāti ar serotonīnu, var palīdzēt ātrāk aizmigt un ilgāk gulēt. Viens no skaistākajiem un gardākajiem augļiem, kivi ir gan bērnu, gan pieaugušo iecienīti.