Daži tā dēvētie veselīgie ēdieni var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, norāda eksperti. Var izvēlēties veselīgu pārtiku, lai uzlabotu savu veselību un labklājību, taču daži no šiem tā dēvētajiem veselīgajiem pārtikas produktiem var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, izraisot insulīna pieplūdumu, enerģijas pārrāvumus un palielinātu badu.