Ziemas laikā ādai nepieciešamas īpašas rūpes – aukstums, vējš, krasas temperatūras maiņas un sausais gaiss telpās vājina ādas aizsargbarjeru, veicinot sausumu, niezi, jutīgumu un diskomfortu. Kā rūpēties par ādas komfortu ziemā un ko pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā?
Zilo zonu pētnieks ir noteicis galveno ilgmūžības likumu. National Geographic pētnieks Dens Būetners atzīmēja, ka ilgmūžības noslēpums slēpjas atteikšanās no našķiem.
Eksperti ir atklājuši vienkāršu un daudzsološu risinājumu, kā cīnīties ar matu sirmošanu, kas rodas un attīstās vecumā. Nagojas Universitātes pētnieki ir atklājuši, ka dabīgais antioksidants luteolīns var efektīvi palēnināt šo procesu.
Daudzi cilvēki pazīst frustrāciju, kad mati kļūst taukaini nākamajā dienā pēc mazgāšanas. Šādos gadījumos roka instinktīvi sniedzas pēc šampūna. Bet vai ikdienas mazgāšana tiešām ir pareizais risinājums?
Grumbas ir īpašs nospiedums. Psihologi skaidro, ka grumbas var atklāt cilvēka personību. Tās ir tieši saistītas ar mūsu emocionālo stāvokli caur sejas muskuļu atkārtotām kustībām, kas reģistrē emocijas.
Vingrošana nav tikai veids, kā stiprināt ķermeni un zaudēt svaru; tas ir spēcīgs mehānisms, kas padara smadzenes enerģiskākas, jaunākas un radošākas. Bet kā tas notiek?
Šī vienkāršā, bezmaksas un patīkamā procedūra var palīdzēt dažādās situācijās. Ne tikai tad, kad kājas ir aukstas, bet arī, piemēram, ja esat nervozs vai jums sāp galva. Taču svarīgi atzīmēt: procedūra nav piemērota visiem.
2026.gadā ir vērts noraidīt populāras labsajūtas on-line tendences, kam trūkst zinātnisku pierādījumu, kuras nepiedāvā nekādu labumu un tā vietā rada stresu un pārslogo organismu, vēsta New York Post.
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Grumbu parādīšanās ir dabisks process, taču to bieži paātrina ārēji faktori un ieradumi. Eksperti identificējuši piecus galvenos ādas novecošanās cēloņus.
Tirdzniecības centrā "Spice" Latvijas vadošais kosmētikas zīmols "Dzintars" atvēris "pop up" veikalu, kurā var iegādāties ne tikai zīmola produktus dāvanām un sev, bet arī pašu jaunāko produktu - universālu 100% dabīgu ziedi.
Tuvojoties svētkiem, daudzi pamana, ka āda vairs nemirdz kā ierasts, to nomāc nogurums, stress un ziemas laikapstākļi. BENU Aptiekas piesaistītā dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja skaidro, kāpēc tā notiek un kā pareizi rīkoties, lai atgūtu veselīgu ādas izskatu.
Daudzas sievietes sapņo par bieziem, spīdīgiem un spēcīgiem matiem, taču ar kosmētiku vien bieži vien nepietiek. Labus rezultātus sniedz sabalansēts uzturs, jo vitamīni un minerālvielas no pārtikas baro matus no iekšpuses un samazina lūšanu.
Labākais veids, kā pareizi rūpēties par savu zobu veselību, ir apmeklēt zobārstu vismaz reizi gadā (ideālā gadījumā ik pēc sešiem mēnešiem), pat ja nav problēmu, kas prasītu tūlītēju uzmanību.
Kas ir katrs no tiem un kā vislabāk varētu būt izmantot divējādo pieeju. Ja nepieņemat savu ķermeni, tas var izraisīt vēl negatīvākas emocijas un pat veicināt ēšanas traucējumu attīstību.
Nepareiza matu žāvēšana var izraisīt matu ātru taukošanos, apjoma zudumu un matu galu šķelšanos. Kādas ir galvenās kļūdas, ko daudzi cilvēki pieļauj pēc matu mazgāšanas?
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Pretsāpju līdzekļi mūsdienu cilvēkiem ir kļuvuši par īstu glābiņu, jo tikai viena tablete var mazināt sāpes neatkarīgi no to izcelsmes, ievērojami uzlabojot vispārējo labsajūtu.