Divas vizuāli iespaidīgas receptes Halovīna svētkiem

© Viktorija Kožemjakina

Pavāre un uztura speciāliste Jevgēniju Jansoni piedāvā divu Visu svēto dienas priekšvakaram piemērotu ēdienu receptes, kas nodrošinās veselīgu maltīti, turklāt to vizuālais noformējums sevišķi iepriecinās bērnus, kam Halovīni gan spokošanās un jokošanās, gan saldumu dēļ ir sevišķi mīļi.  

Viktorija Kožemjakina

1. Ar makaronu "smadzenēm" pildīta paprika

Sastāvdaļas (4-6 personām):

  • 3 saldās paprikas
  • 150 g pilngraudu spageti
  • 1 ķiploks
  • 2 sīpols
  • 1 ēdamk. olīveļļas
  • 2 ēdamk. tomātu pastas
  • 100 ml kokosriekstu piena
  • 1 tējk. kaltēta oregano
  • sāls, melnie pipari

Pagatavošana:

Nogriez paprikām nogriež augšu (neizmet - tā būs cepurīte), izņem sēklas un ar asa naža galu izgriez nelielus caurumiņus, kas veidos acis, degunu un muti.

Izvāri spageti atbilstoši ražotāja norādītajai instrukcijai.

Pagatavo mērci - smalki sakapā sīpolus un ķiplokus, apcep tos uz pannas olīveļļā, kamēr dārzeņi kļūst zeltaini. Pievieno tiem tomātu pastu, oregano un vēl nedaudz apcep. Pielej kokosriekstu pienu, sāli un piparus un apmaisi.

Kad spageti ir gatavi, pievieno tos mērcē un samaisi, lai makaroni ir pārklāti ar mērci no visām pusēm.

Piepildi paprikas ar spageti un pasniedz.

* Pildītās paprikas vari uz 12-15 minūtēm ielikt cepeškrāsnī - tad tās nedaudz zaudēs formu, bet būs karstas un vēl garšīgākas.

Viktorija Kožemjakina

2. Ķirbju pankūkas ar šokolādes "indi"

Sastāvdaļas (2-4 personām):

  • 160 g pilngraudu kviešu miltu
  • 2 tējk. cepamā pulvera
  • 2 tējk. brūnā cukura
  • 1 tējk. kanēļa
  • šķipsniņa sāls
  • 1/2 tējk. rīvēta muskatrieksta
  • 150 g paniņu
  • 150 g ķirbju biezeņa (var pagatavot, uzvārot vai cepeškrāsnī izcepot ķirbja mīkstumu)
  • 1 tējk. tomātu pastas
  • 1 ola
  • 1 tējk. vaniļas cukura
    nedaudz augu eļļas cepšanai

Šokolādes "indei"

  • 50 g tumšās šokolādes
  • 50 g 10% saldā krējuma
  • Melnā pārtikas krāsviela (piemēram, ogle)


Pagatavošana:

Samaisi bļodā ķirbju biezeni, olas, paniņas, tomātu pastu un cukuru.

Pievieno masai miltus, garšvielas, sāli, cepamo pulveri un samaisi viendabīgā mīklā. Ļauj mīklai pastāvēt 5-10 minūtes.

Cep pankūkas uz sakarsētās pannas.

Pagatavo mērci, mikroviļņu krāsnī vai ūdens peldē izkausējot šokolādi kopā ar krējumu un melno krāsvielu.

Pārlej pankūkas ar melno mērci un baudi uzreiz pēc cepšanas.

Virtuvē

Vistas fileju medus un ķiploka mērcē būs neticami vienkārši un ātri pagatavot. Būs nepieciešamas vien 15 minūtes un astoņas sastāvdaļas!

Svarīgākais