Kā pagatavot piparmētru ledus tēju

© pexels.com

Piparmētru tēja ir viena no veldzējošakajām un veselīgākajām tējām arī karstā formā. Taču šoreiz piedāvājam izmēģināt mazliet neveselīgāku, jo jāpievieno cukurs, taču daudz atveldzējošāku veidu - paša gatavotu piparmētru ledus tēju.

Sastāvdaļas:

  • 3 glāzes ūdens;
  • sauja piparmētru lapas;
  • 1 ēdamkarote beramās melnās tējas;
  • 1/2 glāze cukura;
  • 1 citrons;
  • ledus gabaliņi pēc nepieciešamības.

Pagatavošana:

Katliņā liec vārīties ūdeni, kuram pievieno piparmētru lapas.

Kad ūdens sāk vārīties, samazina liesmu un pievieno tējkaroti melnās tējas. Ļauj nedaudz pavārīties.

Ekrānuzņēmums

Tad katla saturam pievieno pusglāzi cukura.

Kad viss sāk vārīties, samaisa tēju ar karoti. Ņem katlu nost no uguns un ļauj tējai atdzist.

Nokāš tēju caur smalku sietiņu. Tad tai pievieno svaigi izspiestu citrona sulu. Tēju kārtīgi samaisa.

Ekrānuzņēmums

Tīrā glāzē ievieto pāris piparmētru lapas un ledus gabaliņus. Visu pārlej ar tēju.

Lai labi garšo!

Ekrānuzņēmums

Avots: Indian Mom's Kitchen

Virtuvē

Vasara ir īstais laiks piknikiem - zem koka, meža takas malā vai vienkārši parkā aiz mājas. Bet lielākā kļūda, ko pieļaujam, plānojot pikniku, ir censties paņemt līdzi vai pusi ledusskapja. Lai izbraukums neradītu galvassāpes, bet gan mierpilnu baudījumu, izvēlies maltītes, kas ir viegli transportējamas, garšīgas arī aukstas un neprasa sildīšanu vai servēšanu. Lūk - piecas pārbaudītas idejas, kopā ar “Delish.com”.

Svarīgākais