8 ēdienu gatavošanas ieradumi, kurus uztura speciālisti iesaka pārtraukt

pexels.com

6. Sāls pievienošana ēdienam pirms tā pagaršošanas

Uztura speciālists Kriss Solids uzsver, ka vēlētos, lai cilvēki vispirms pagaršotu ēdienu, pirms tam pievieno sāli. "Sāls piešķir garšu, taču daudziem ēdieniem tas papildus nav vajadzīgs," norāda speciālists. Viņš iesaka sekot šefpavāru moto - nogaršot pirms sāls pievienošanas.