Kā pagatavot klepus zāles mājās?

© pixabay.com

Silts dzēriens pret klepu var palīdzēt remdēt iekaisušu kaklu, liekot vairāk izstrādāt siekalas un tādējādi mitrinot elpceļus. Farmaceite Juta Namsone iesaka recepti, kas var noderēt par pamatu mājās gatavotam pretklepus līdzeklim!

Nepieciešama:

  • ¼ glāze svaigi spiestas apelsīnu sulas
  • 1 ēdamkarote svaigi spiestas citronu sulas
  • 2 ēdamkarotes ūdens
  • 2 ēdamkarotes medus
  • ½ tējkarote maltu krustnagliņu
  • ½ tējkarote malta ingvera
  • viena vidēji liela apelsīna miziņa

Pagatavošana:

Sastāvdaļas liek traukā un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.

Izkāš un turpina vārīt līdz sīrupa konsistencei.

Lieto, kad jānomierina klepus, pievienojot pa karotei siltai tējai vai ūdenim. Paredzot, ka visu neizlietosit, sīrupu var sasaldēt un uzglabāt saldētavā, tomēr ne ilgstoši.

Veselība

Rudens mēdz atnest ne tikai zeltainu lapu skaistumu un svaiguma pilnus rītus, bet arī drēgnumu, slapjdraņķi un saaukstēšanās risku. Kad temperatūra krītas un imunitāte sāk prasīt papildu rūpes, viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā par sevi parūpēties, ir iekļaut ikdienā ingvera dzērienu. Šis sildošais eliksīrs ne vien palīdz stiprināt organismu, bet arī rada patīkamu enerģijas lādiņu tumšajās dienās, iesaka “healthline.com”.

Svarīgākais