Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens

© Ekrānuzņēmums no Youtube

Vīrusu sezonā svarīgi ir parūpēties par savu veselību. Lai veicinātu labu veselību, izmēģiniet šo imunitātes stiprinošo dzērienu!

Vajadzēs:

  • 1 - 2 ķiploka daiviņas;
  • 1 ēdamk. medus;
  • 1/4 tējk. kurkuma;
  • 1 ēdamk. karsta ūdens;
  • 2 - 3 ēdamk. svaigi spiestas citronu sulas;
  • 4 - 5 ēdamk. svaigi spiestas apelsīna sulas;
  • 1 šķipsniņu kanēļa;
  • 1 šķipsniņu kajēnas piparu;
  • 1 šķipsniņu sāls;
  • 1 šķipsniņu melnos piparus;
  • 1 ēdamk. ābolu sidra etiķa;
  • 1 tējk. rīvēta ingvera.

Pagatavošana:

1. Sasmalciniet ķiplokus ar ķiploku spiedi. Atstājiet tos 10 minūtes "atpūsties".

2. Kamēr ķiploki "atpūšas" trauciņā ielieciet medu, ūdeni, kurkumu. Visas sastāvdaļas ar putojamo slotiņu kārtīgi sajauciet kopā.

3. Tagad šķidrumam klāt pievienojiet citronu un apelsīnu sulu, kanēli, kajēnas piparus, sāli un melnos piparus. Atkal visu ar putojamo slotiņu sajauciet kopā.

4. Tagad atliek vien pievienot klāt ābola sidra etiķi, ķiploku un ingveru. Visas sastāvdaļas samaisiet kopā un izdzeriet.


Avots

Veselība

Uzturvielu trūkums var ietekmēt matu veselību un tie var sākt pastiprināti izkrist. Eksperti iesaka, paralēli lietojot dažādus matu kopšanas līdzekļus un vitamīnus, kas palīdz novērst matu izkrišanu, ieteicams pārskatīt arī savu ēdienkarti. Ieviešot uzturā dažādus pārtikas produktus, piemēram, olas, zaļumus un treknas zivis, varat panākt to, ka mati sāk ātrāk augt!

Svarīgākais