Kāpēc nedrīkst mazgāt zobus pēc brokastīm?

© pexels.com

Izrādās, ka nebūt nav ieteicams no rītiem zobus mazgāt pēc brokastošanas. Par to sociālajā vietnē Tik Tok brīdina stomatoloģe Anna Petersone no Londonas.

Daudzi no mums mēdz no rītiem mazgāt zobus pēc brokastu paēšanas, taču izrādās, ka tā ir kļūda, vismaz tā apgalvo zobārste Anna Petersone.

Viņa pauž, ka šāda rīcība pat apraud veselību un tam ir divi iemesli.

1.

Pēc ārstes teikā, pēc brokastīm mūsu mutē notiek osidatīvie procesi. Ja šajā laikā mēs sākam tīri zobus, tas mēs ieberzējam skābi emaljā, iznīcinot to.

2.

Zobu tīrīšana pirms brokastīm palīdz aizsargāt zobus no pārtikas kaitīgās ietekmes.

Ja tomēr ir ierasts zobus mazgāt pēc brokastīm un nav iespējams to mainīt, ārste iesaka to darīt vismaz 30 minūtes pēc maltītes.

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.