8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

© pexels.com

Termometra stabiņam noslīdot un paliekot aukstākam gaisam, mēs bieži vien pamanām dažādas ķermeņa izmaiņas. Ātrāk ir iespējams saaukstēties, kājas un rokas bieži vien salst. Lai arī nekas no šī vairs nav pārsteigums, tomēr ir pāris neparastas lietas, kas ar mūsu organismu notiek ziemas laikā, kuras iespējams nebiji pamanījis!

pexels.com

1. Mēle kļūst pārāk aktīva

Pārmērīga lūpu laizīšana ir instinktīvs ieradums, kas visbiežāk izpaužas brīžos, kad ārā ir sauss vējšs un auksts gaiss. Šādos brīžos lūpas kļūst sausas un ir vēlme tās aplaizīt, lai samitrinātu. Tomēr šāds ieradums neveicina lūpu mitrināšanu, bet gluži otrādi nodara kaitējumu. Siekalas uz lūpām ātri izžūst un instinktīvi tiek atkārtots šis process, radot kaitējumu lūpām. Tādējādi, lai mazinātu mēles aktivitāti un neradītu nepatīkamas sajūtas lūpām, kabatā turi lūpu balzāmu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.