Kosmētiķe atklāj 4 soļus, lai āda būtu veselīga arī ziemā

© pexels

4.lapa

pexels.com

4. Kopjošā kosmētika arī vīrieša ādai

Gada aukstajā periodā arī vīriešiem īpaši jāpiedomā par sejas ādas mitrināšanu un skūšanās paradumiem. Lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām un papildu kairinājuma, ko rada sals un vējš, skūšanās noteikti jāieplāno vakarā, tādējādi nakts laikā ādas šūnām ir iespēja atjaunoties. Pirms tam āda ir jāsagatavo, lietojot pirmsskūšanās eļļu, bet pēc skūšanās ziemā labāka izvēle būs balzami, kas ir biezāki un labāk mitrinās ādu par losjoniem, geliem un krēmiem.

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais