Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Hurma

Hurmā ir pektīni, jods, vitamīni un minerālvielas, kas palīdz dedzināt taukus. Ārsti gan iesaka dienā apēst ne vairāk kā vienu līdz divus augļus, citādi var rasties aizcietējumi.


Avots

Veselība

Aromātiskā un siltā tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem pasaulē, un ne velti - tā lieti noder kā mundrumam, tā siltumam, turklāt, pateicoties tējas sastāvā atrodamajām vērtīgajām vielām, tā ir arī neatņemams palīgs vīrusu un saaukstēšanās sezonā, palīdzot aizsargāt organismu pret saslimšanām.

Svarīgākais