9 vienkārši veidi, kā uzlabot savu Jaunā gada rītu, atbrīvojoties no paģirām

© pexels.com

9.lapa

pexels.com

9. Ārstējies ar to, ko saslimi

Bieži vien tiek teikts, ka no rīta iedzerot malku alkohola, tas palīdzēs mazināt iepriekšējās dienas sekas, paģiras. Tomēr tā nav patiesība. Alkohols palīdzēs īslaicīgi justies labāk, taču atkal malkojot grādīgos dzērienus, tas paildzinās "atveseļošanos". Tomēr, ja rodas kārdinājums tieši šādi ārstēt paģiras, tad tas ir jādara ļoti prātīgi. Ieteicams šādā situācijā labāk iedzert "Asiņaino mēriju", nevis citus alkoholiskos dzērienus. Kamēr organisms cīnīsies ar jauno alkohola devu, tikmēr aizmirsīs par iepriekšējās dienas grādīgajiem dzērieniem. Savukārt tomātu sula un citas dzēriena sastāvdaļas sniegs ķermenim nepieciešamos vitamīnus.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais