Nosauc 8 produktus, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ēst tukšā dūšā

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Jogurts

Lietojot tukšā dūšā jogurtu, tas zaudē daļu no savām labvēlīgajām īpašībām. Vislabāk jogurtu ir lietot divas stundas pēc ēšanas vai pirms gulētiešanas, jo tad tas palīdzēs gremošanas procesam.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Nevadas universitātes pētnieku grupa atklāj, ka pati pirmā kafijas tase tukšā dūšā agri no rīta var nebūt labākais veids, kā sākt savu dienu. Faktiski ārsti uzskata, ka labākais laiks, lai baudītu kafiju ir no 9:30 līdz 11:30. Noskaidrojiet, kāpēc agrā rīta stundā tukšā dūšā nav ieteicams dzert kafiju un kādas var būt sekas.

Svarīgākais