Nosauc 8 produktus, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ēst tukšā dūšā

pexels.com

4. Jogurts

Lietojot tukšā dūšā jogurtu, tas zaudē daļu no savām labvēlīgajām īpašībām. Vislabāk jogurtu ir lietot divas stundas pēc ēšanas vai pirms gulētiešanas, jo tad tas palīdzēs gremošanas procesam.