7 pazīmes, kas var liecināt par cinka trūkumu organismā

© PN/Scanpix/Leta

Eiropas mediķi iesaka pievērst uzmanību šiem organisma signāliem, jo cinka trūkums var veicināt vieglāku uzņēmību pret Covid-19.

Eiropā veiktā pētījumā, kurā pārbaudīti 249 hospitalizētu Covid-19 pacientu (pacietnu vidējais vecums bija 63 gadi un 55% dalībnieku vija vīrieši) dati, atklājās, ka gandrīz visiem pētījuma dalībniekiem, kuri nomira, cinka līmenis asinīs bija ievērojami zemāks nekā tiem, kuri izdzīvoja. Pētījuma autori pat aprēķināja saistību starp cinka līmeni organismā un iespējām pārvarēt slimību, proti, katrs papildu mikrograms cinka asinīs samazina Covid-19 nāves risku par 7%.

pexels.com

1. Bieža apaukstēšanās

Bieža apaukstēšanās un novājināta imūnsisitēm var liecināt, ka organismā trūkst cinka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.