Nosauc 6 fermentētus produktus imunitātes stiprināšanai

LifeHacks.lv schedule11.dec 2020

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Fermentēti sojas pupiņu izstrādājumi

Tempe, miso pasta, natto un citi izstrādājumi, kas raudzēti ar baktēriju kultūrām.

Tempe radies Indonēzijā un augstā olbaltumvielu satura dēļ kļuvis populārs visā pasaulē kā gaļas aizvietotājs. Miso tiek raudzēts ar īpašu sēnīti, un tieši fermentācijas dēļ augu olbaltumvielas kļūst viegli sagremojamas. Šī pasta visbiežāk tiek izmantota Japānā populārajās miso zupās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzintars

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt

Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību

Kā baudīt alu veselīgi: padomi vasarai

Stradiņa slimnīca atzīta par vienu no labākajām insulta ārstēšanā Eiropā

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Igaunijas šefpavāre iesaka gardu steika pagatavošanas recepti

2023.gads

Noderīgi padomi: ko likt aptieciņā, pavadot brīvdienas dabā?

2024.gads

4 blakusparādības, ēdot pārāk daudz olu

2022.gads

Kā izveidot vāzi no stikla pudeles un zeķes 2

2024.gads

6 dzērieni, kurus dietologi iesaka dzert no rītiem

2024.gads

Ideja, kā pavisam viegli pie sienas pakarināt dekoratīvos šķīvjus

2022.gads

5 padomi, kā iegūt satriecošas fotogrāfijas, izmantojot telefonu

Lasītākais

Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu

Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns

"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā

5 zodiaka zīmes ar katru gadu kļūst pievilcīgākas

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Krievijas delegācija ieradusies Aļaskā ar bēdīgi slaveno "kokaīna" lidmašīnu

19:57

Ceturtdienas rītā no Maskavas uz Aļasku devās Krievijas speciālās aviācijas eskadriļas lidmašīna Il-96 RA-96023, kas ir pazīstama kā “kokaīna lidmašīna”, raksta “simpleflying.com”.

Tramps pieļauj, ka rītdienas sarunas ar Putinu var ciest fiasko

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns

"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā

"Varbūt nemaz nevajadzēja teikt". Kleinbergs izpļāpājas par incidentu ar šaujamieroci skolēnu dziesmu svētku laikā

Lasītākais

Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu

Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu

Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns

"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā

5 zodiaka zīmes ar katru gadu kļūst pievilcīgākas

Cik pamatots un samērīgs ir atalgojums valsts pārvaldē? Analizē LU profesore 6