8 neierastāki, bet ļoti veselīgi ēdieni brokastīm

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Dzērveņu sula

Dzērveņu sula, kas var palīdzēt ierobežot baktēriju augšanu, ir vislabāk pazīstama ar spēju novērst urīnceļu infekcijas. Šī sula veicina arī sirds un asinsvadu veselību.

Avots

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.