8 neierastāki, bet ļoti veselīgi ēdieni brokastīm

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Dzērveņu sula

Dzērveņu sula, kas var palīdzēt ierobežot baktēriju augšanu, ir vislabāk pazīstama ar spēju novērst urīnceļu infekcijas. Šī sula veicina arī sirds un asinsvadu veselību.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais