7 produkti, kas patiesībā bojā zobus

© pixabay

7.lapa

pexels.com

7. Tēja

Tējā ir daudz mazāk fluora nekā kofeīnā, bet tas nodara lielu kaitējumu zobiem. Fluors ir nepieciešams cilvēka ķermenim, bet, kad tā ir par daudz, tas ietekmē kaulu un zobu veselību.

Vislabāk dienā nedzert vairāk par 4 tasēm tējas un jāizvairās no lētajām maisiņu tējām.

Avots: Bright Side

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.