7 produkti, kas patiesībā bojā zobus

© pixabay

7.lapa

pexels.com

7. Tēja

Tējā ir daudz mazāk fluora nekā kofeīnā, bet tas nodara lielu kaitējumu zobiem. Fluors ir nepieciešams cilvēka ķermenim, bet, kad tā ir par daudz, tas ietekmē kaulu un zobu veselību.

Vislabāk dienā nedzert vairāk par 4 tasēm tējas un jāizvairās no lētajām maisiņu tējām.

Avots: Bright Side

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais