7 produkti, kas patiesībā bojā zobus

© pixabay

7.lapa

pexels.com

7. Tēja

Tējā ir daudz mazāk fluora nekā kofeīnā, bet tas nodara lielu kaitējumu zobiem. Fluors ir nepieciešams cilvēka ķermenim, bet, kad tā ir par daudz, tas ietekmē kaulu un zobu veselību.

Vislabāk dienā nedzert vairāk par 4 tasēm tējas un jāizvairās no lētajām maisiņu tējām.

Avots: Bright Side

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais