menu
search
login

Dietoloģes nosauc 5 produktus, kas nopietni kaitēs miegam

Baiba Puriņa schedule4.aug 2020
© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Liellopu gaļas hamburgers

Liellopu gaļa ir lielisks olbaltumvielu un dzelzs avots. Bet olbaltumvielu un tauku, kas raksturīgi tipiskajam burgeram, sagremošana var aizņemt kādu laiku, saka Mūna.

Lai iegūtu alternatīvu olbaltumvielu daudzumu, izmēģiniet grilētu vistas vai tītara krūtiņu, kurai ir daudz mazāk piesātināto tauku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm
Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2024.gads
4 dzērieni, kas spēj paaugstināt dzelzs līmeni asinīs
2022.gads
4 ieteikumi, kā ar našķiem iespējams zaudēt svaru
2023.gads
Kā izvēlēties grīdas flīzes?
2023.gads
Trīs soļos izveidojams gaumīgs ziepju trauks
2022.gads
5 veidi, kā auzu pārslas var palīdzēt zaudēt svaru 1
2023.gads
5 veselīgākie fermentētie produkti
2024.gads
Triks, kā ātri un efektīvi iztīrīt mikroviļņu krāsni

Lasītākais

NP: bijušās armijas bāzes Ulbrokā īpašnieki saistīti ar Krievijas naudas atmazgāšanu
Zinātnieki nosaukuši ērcēm vispievilcīgāko asinsgrupu
Atklāts, kā Eiropa plāno atbalstīt Ukrainu ieroču piegāžu vietā
Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju nespēj nosaukt kādu pašmāju zinātnieku vai zinātnes sasniegumu
Milzīgas bailes: no kā baidās kaķi?

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī
10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā
11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu
9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Briškens brīdina par jomu, kurai draud otrs “Rail baltic”
Vakar, 19:45
Komplektā cenu pieaugumam un vispārējai dārdzībai, no nākamā gada uzņēmums GASO grib celt gāzes sadales tarifus. Lai arī nelielas - izmaiņas izjutīs gan mājsaimniecības, gan uzņēmumi, vēsta TV3 raidījums “Nekā personīga”.
Nedienas ar Rīgas panorāmas rata kabīni radušās siltā laika dēļ
Vakar, 19:15
Eksperti: liela daļa Latvijas iedzīvotāju riskē saslimt ar melanomu
Vakar, 14:45
Tēvs tika atrasts miris un stipri sakropļots, dēla skaidrojums šokē izmeklētājus
Vakar, 12:15
Pirmo reizi vēsturē Lemānas 24 stundu izturības sacīkstēs finišējis latvietis
Vakar, 18:50

Lasītākais

NP: bijušās armijas bāzes Ulbrokā īpašnieki saistīti ar Krievijas naudas atmazgāšanu
Zinātnieki nosaukuši ērcēm vispievilcīgāko asinsgrupu
Atklāts, kā Eiropa plāno atbalstīt Ukrainu ieroču piegāžu vietā
Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju nespēj nosaukt kādu pašmāju zinātnieku vai zinātnes sasniegumu
Milzīgas bailes: no kā baidās kaķi?
Līdz Lieldienām Saeimā pieņemti 52 likumi