6 produkti, kas pārsteidzoši uzlabos zobu veselību

© pexels

Smaids neko nemaksājot. Cilvēki šajās dienās dodas pie zobārsta, taču izrādās, ka mājās mums pa rokai visu laiku ir produkti, kuri var palīdzēt. Šie 6 produkti palīdzēs mūsu zobiem labāk, nekā veikalos nopērkamie produkti, norāda "Bright Side".

pexels.com

1. Siers

Būdams lielisks kalcija avots, tas var palīdzēt izvairīties no caurumiem zobos. Pētījumi liecina, ka pH līmenis ir ļoti svarīgs zobu veselībai. Novērots, ka siers paaugstina pH līmeni, kas samazina zobu problēmu risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.