8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Konservēti augļi

Visi augļi satur dabiskos cukurus, tomēr daudzi bundžās esošie augļi ir konservēti cukurotā sīrupā. Šīs apstrādes laikā tiem pievieno daudz nevajadzīgu cukuru.

Vislabāk izvēlēties svaigus augļus. Ja tomēr negribas atteikties no konservētiem augļiem, "Healthline" iesaka izvēlēties tādus, kuros augļi konservēti sulā nevis sīrupā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Dabīgās ēteriskās eļļas pēdējos gados ir kļuvušas par īstu mājas aptieciņas must-have, un viena no populārākajām ir piparmētru eļļa. Ar atsvaidzinošu aromātu un vieglu dzesējošu sajūtu tā spēj palīdzēt gan ikdienas noguruma brīžos, gan pret nepatīkamām galvassāpēm. Turklāt – efekts iestājas pārsteidzoši ātri. Kāpēc tas strādā un kā mājās pagatavot DIY rullīti, stāsta “Verywell”.

Svarīgākais